ความหวานที่พอดีกับชีวิตประจำวันความหวานที่พอดีกับชีวิตประจำวัน
-
อะไรที่มากเกินไปมักจะไม่ดี เช่นเดียวกับความหวานที่มากไปนี่ล่ะ ที่ทำให้คนกินเข้าไปเกิดอาการเจ็บป่วย
และนำมาสู่การเป็นโรคต่างๆ ตามมา ลองนึกดูนะคะว่า...ความหวานอยู่ในอาหารแบบไหนในชีวิตประจำวัน
ของเราบ้าง เช่น กาแฟ น้ำอัดลม นมเปรี้ยว ชาเขียว นมเย็น โกโก้ ขนมปัง เค้ก ฮันนี่โทสต์ และอาหาร
แทบทุกชนิด ซึ่งทางองค์การอนามัยโลกบอกว่า ความหวานที่พอดีกับชีวิตประจำวันของเราคือ ไม่เกิน 4-6
ช้อนชา!! แต่ในอาหารแต่ละชนิดที่ว่ามานั้นส่วนใหญ่เกิน 6 ช้อนชาทั้งสิ้น!!
แค่น้ำหวานขวดเล็กๆ เพียง 1 ขวดก็ทำให้เรากินน้ำตาลมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันแล้ว ที่
แย่กว่านั้นคือ เมื่อน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็นพลังงาน แต่ถ้ามากเกินไปจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมัน
สะสม ในร่างกาย สรุปง่าย ๆ ว่า ถ้าเรากินน้ำตาลมากเกินไปไม่ดีต่อร่างกายแน่ๆ เพราะยิ่งไขมันมาก ยิ่ง
กระทบต่ออวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายอีกด้วย เช่น
หัวใจ ไขมันอุดตันในหลอดเลือด ทำให้หัวใจต้องสูบฉีดแรงขึ้น
ตับ ไขมันช่องท้อง ขัดขวางการเผาผลาญน้ำตาลในเซลล์ตับ จึงต้องทำงานหนักมากขึ้นในการผลิตอินซูลิน
สมอง ไขมันสะสมตามผนังเส้นเลือด เกิดโรคเส้นเลือดในสมองตีบและอาจเสียชีวิตกะทันหันได้
ปอด ไขมันช่องท้องเพิ่มขึ้น ทำให้ปอดขยายตัวไม่เต็มที่ส่งผลให้ระบบหายใจผิดปกติ
ถุงน้ำดี ไขมันช่องท้องทำให้น้ำดีมีสภาพข้น และเกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้
หัวเข่า ไขมันช่องท้อง และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้เข่าต้องรับน้ำหนักมากขึ้น เกิดข้อเข่าเสื่อมได้ในอนาคต
และอีกอย่างหนึ่งก็คือ “ความอ้วน” ใช่แล้วค่ะ ข้อนี้ยังไงก็หนีไม่พ้นแน่นอนค่ะ แต่ก็มีวิธีแก้ที่ง่ายมากๆ มา
หาเราที่ Star Clinic สิคะ ด้วยโปรแกรมที่หลากหลายที่พร้อมจะกำจัดไขมันส่วนเกินให้กับคุณ เข้ามา
ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเลือกโปรแกรมกำจัดไขมันส่วนเกินที่คุณถูกใจ ไม่ต้องพักฟื้น ไม่ต้องผ่าตัด
ได้ยินแบนี้แล้วไม่ต้องลังเลเลยค่ะ ติดต่อได้ตามข้อมูลด้านล่างนี้เลยนะคะ
ทีมแพทย์สตาร์คลินิก มีประสบการณ์ด้านผิวพรรณและศัลยกรรมความงามมากกว่า 10 ปี
เปิดบริการทุกวัน เวลาทำการ 11.00 - 21.00 น.
ปรึกษาหรือสอบถามโปรโมชั่น โทร. 088-004-0005
อ่าน 1152 ครั้ง
ข่าวสารและกิจกรรมสตาร์คลินิก (Star Clinic) | ข่าวสารและกิจกรรมอัพเดท
-
คุณแม่หลังคลอด หน้าท้องจะขยายใหญ่ขึ้นและทำให้มีเนื้อหน้าท้อง ไม่สามารถยุบกลับเข้าไป
-
อาจจะฟังดูเป็นเรื่องปกติที่ไม่เป็นอันตรายอะไร แต่คุณรู้หรือไม่ว่านี้เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่เป็นบ่
-
ขาใหญ่ ขาย้วย ขาเบียด แก้อย่างไรดี เกิดปัญหาการเสียดสี การอับชื้น ที่ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์อีกด
-
ตารางอาหารลดน้ำหนัก ลดไขมัน แก้หุ่นพัง กินให้ดี มีผอม!
-
ช่วยเคลียร์ฝ้าหน้าทำหน้าหมอง พร้อมฟื้นฟูโครงสร้างผิวเพื่อผิวที่กระจ่างใสเรียบเนียนขึ้น
-
บอกลาไขมันกวนใจ มองมุมไหนก็สวยเป๊ะ กำจัดไขมันส่วนเกินบนใบหน้า สิ่งกวนใจที่สาวๆหลายคนไม่อยากจะนึกถึง
Line
Messenger
Call
กลับด้านบน