ประโยชน์ของการเลิกบุหรี่ประโยชน์ของการเลิกบุหรี่
-
บุหรี่...เราก็รู้กันอยู่ว่ามันมีโทษอย่างไร และทำให้เกิดโรคต่างๆได้มากมาย แต่ถ้าหากคนที่ติดบุหรี่คิดจะ
เลิกสูบขึ้นมาล่ะ? ร่างกายของคนคนนั้นจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้างมากน้อยแค่ไหน และห่างไกลโรคได้
มากน้อยเพียงใด เราไปหาคำตอบกันค่ะ
ประโยชน์ของการเลิกบุหรี่
1. 20 นาที หัวใจเต้นช้าลง ทำให้เหนื่อยช้าขึ้น
2. 8 ชั่วโมง ระดับออกซเจนในเลือดจะคืนสู่ระดับปกติระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในร่างกายจะลดลง
3. 1 วัน คาร์บอนไดออกไซด์ที่จับแน่นกับเม็ดเลือกแดงจะถูกขจัดออก ปอดเริ่มขจัดเสมหะและสิ่งสกปรก
ต่างๆออก โอกาสที่จะเกิดหรือเสียชีวิจากัวใจล้มเหลว
4. 2 วัน นิโคตินหมดจากร่างกายการรับรู้รสและกลิ่นจะดีขึ้นโอกาสเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวจะลดลง
5. 2-12 สัปดาห์ การไหลเวียนของโลหิตไปสู่แขนขาดีขึ้น หายใจคล่องรู้สึกมีพลังกายมากขึ้น เดินได้เร็ว
นานขึ้น
6. 3 เดือน ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ความดันโลหิตลดลงสู่ระดับปกติ ในชาย ตัวอสุจิจะแข็งแรงขึ้นสู่
ระดับปกติ ในหญิง ภาวะการมีบุตรยากลดลง การทำหน้าที่ปอดเพิ่มขึ้นถึง 30% การออกกำลังกายจึง
ทำได้ง่ายขึ้น
7. 6 เดือน ปัญหาการไอลดลง การหายใจดีขึ้น ความเสี่ยงต่อปอดอักเสบลดลง
8. 1 ปี ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจลดลงเหลือครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ยังไม่เลิกบุหรี่
9. 5 ปี โอกาสเกิดโรคมะเร็งปอดหรือที่อื่นๆ และอัมพาตเท่ากับผู้ไม่สูบบุหรี่ ถ้ามีโรคเรื้อรัง สุขภาพทั่วไป
จะดีขึ้น
10. 10 ปี ความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดจะลดลงครึ่งหนึ่ง
11. 15 ปี ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจล้มเหลวเท่ากับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
หลายคนคงอยากเอาชนะใจตัวเอง หากเรามีจุดประสงค์ที่อยากมีสุขภาพที่ดีและอยากใช้ชีวิตแบบมีความ
สุขกับครอบครัวนานๆ ขอให้มีจิตใจที่มั่นคงและเข้มแข็งนะคะ
ทีมแพทย์สตาร์คลินิก มีประสบการณ์ด้านผิวพรรณและ
ศัลยกรรมความงาม มากกว่า 10 ปี
เปิดบริการทุกวัน เวลาทำการ 11.00 - 21.00น
ปรึกษาสอบถามโปรโมชั่น โทร. 088-004-0005
อ่าน 1197 ครั้ง
ข่าวสารและกิจกรรมสตาร์คลินิก (Star Clinic) | ข่าวสารและกิจกรรมอัพเดท
-
คุณแม่หลังคลอด หน้าท้องจะขยายใหญ่ขึ้นและทำให้มีเนื้อหน้าท้อง ไม่สามารถยุบกลับเข้าไป
-
อาจจะฟังดูเป็นเรื่องปกติที่ไม่เป็นอันตรายอะไร แต่คุณรู้หรือไม่ว่านี้เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่เป็นบ่
-
ขาใหญ่ ขาย้วย ขาเบียด แก้อย่างไรดี เกิดปัญหาการเสียดสี การอับชื้น ที่ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์อีกด
-
ตารางอาหารลดน้ำหนัก ลดไขมัน แก้หุ่นพัง กินให้ดี มีผอม!
-
ช่วยเคลียร์ฝ้าหน้าทำหน้าหมอง พร้อมฟื้นฟูโครงสร้างผิวเพื่อผิวที่กระจ่างใสเรียบเนียนขึ้น
-
บอกลาไขมันกวนใจ มองมุมไหนก็สวยเป๊ะ กำจัดไขมันส่วนเกินบนใบหน้า สิ่งกวนใจที่สาวๆหลายคนไม่อยากจะนึกถึง
Line
Messenger
Call
กลับด้านบน