Callcenter: 088-004-0005

Line ID: @starclinic

Open Daily 11:00 - 21:00

เว็บไซต์นี้สำหรับสมาชิกสตาร์คลินิกเท่านั้น

ใช้คอมพิวเตอร์อย่างไรไม่ให้ปวดตา ?ใช้คอมพิวเตอร์อย่างไรไม่ให้ปวดตา ?

  • ใช้คอมพิวเตอร์อย่างไรไม่ให้ปวดตา ?

     

     

     

     

     

     

    มีหลายคนนะคะ ที่ยังไม่รู้ว่าการป้องกันอาการปวดตาจากการใช้คอมพิวเตอร์ต้องทำอย่างไร วันนี้เลยนำวิธี

     

    มาบอกกล่าวกัน เพื่อสุขภาพของสายตาทุกๆคนค่ะ จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันได้เลยค่ะ

     

     

    1. ปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้พอดี ไม่ให้สว่างจ้าจนเกินไป

     

     

     

     

     

     

    2. อย่าลืมเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ เมื่อรู้สึกเคืองตา ปวดตา หรือแสบตา ให้พักสายตาทันที

     

     

    3. ปรับขนาดตัวหนังสือบนหน้าจอให้เหมาะสม ไม่เล็กเกินไป เพราะจะทำให้เราต้องเพ่งตามอง

       

     

    และอาจทำให้ปวดตาได้ค่ะ

     

     

     

     

     

     

    4. ตาที่มองหน้าจอคอมพิวเตอร์ต้องห่างจากหน้าจอประมาณ 45-70 เซนติเมตร

     

     

    5. กระพริบตาบ่อยๆ เพื่อให้มีน้ำมาหล่อเลี้ยงลูกตา ทำให้ไม่เคืองตาค่ะ และลดอาการแสบตาจากแสงหน้า

     

    จอได้ค่ะ

     

     

     

     

     

     

     

    6. ควรนั่งใช้คอมในที่ที่มีแสงสว่างมากพอ บางคนชอบปิดไฟในห้องนอน แล้วเล่นคอมพิวเตอร์ในห้องมืดๆ

     

    ทำแบบนี้เสียสายตามากๆ เลยค่ะ

     

     

     

     

     

    เมื่อรู้แล้วอย่าลืมนำไปปฏิบัติด้วยนะคะ จะได้มีสายตาที่ปกติและไม่ปวดตาเวลาทำงานที่ต้องใช้

     

    คอมพิวเตอร์ค่ะ

     

     

     

     

     

     

      เพิ่มเพื่อน

     

     

     

    ทีมแพทย์สตาร์คลินิก มีประสบการณ์ด้านผิวพรรณและ

     

     

     

    ศัลยกรรมความงาม มากกว่า 10 ปี

    เปิดบริการทุกวัน เวลาทำการ 11.00 - 21.00น

    ปรึกษาสอบถามโปรโมชั่น โทร. 088-004-0005

     

     

     

     

     

     

    อ่าน 821 ครั้ง

ข่าวสารและกิจกรรมสตาร์คลินิก (Star Clinic) | ข่าวสารและกิจกรรมอัพเดท