Callcenter: 088-004-0005

Line ID: @starclinic

Open Daily 11:00 - 21:00

เว็บไซต์นี้สำหรับสมาชิกสตาร์คลินิกเท่านั้น

ประโยชน์10ข้อที่ร่างกายจะได้รับจากการดื่มน้ำประโยชน์ 10 ข้อ ที่ร่างกายจะได้รับจากการดื่มน้ำอุ่น

  • ปกติเราจะชอบดื่มน้ำเย็นกันเป็นประจำ เพื่อเพิ่มความสดชื่น หายเหนื่อย แล้วถ้าเป็นน้ำอุ่นล่ะมันอาจจะไม่ได้ทำให้คุณสดชื่นแต่หารู้ไม่ว่า การดื่มน้ำอุ่นมีประโยชน์มากเลยนะคะ ไปชมกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง

     

    ประโยชน์ 10 ข้อ ที่ร่างกายจะได้รับจากการดื่มน้ำอุ่น

     

    1. ช่วยให้แก่ช้าลง

     

    การดื่มน้ำอุ่นดีต่อผิวพรรณอีกด้วยนะ เพราะมันช่วยกำจัดสารพิษต่างๆ ออกไปจากร่างกาย ซึ่งสารพิษ

     

    เหล่านี้เป็นต้นเหตุของริ้วรอยก่อนวัยและปัญหาสุขภาพต่างๆการดื่มน้ำอุ่นยังช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิว ทั้งยัง

     

    ช่วยฟื้นฟูและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวพรรณของคุณ

     

     

     

     

    2. ช่วยกระตุ้นการนอนหลับ

     

    หากคุณมีปัญหาการนอนหลับ ลองจิบน้ำอุ่นสักแก้วก่อนนอน จะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น น้ำอุ่นๆ ช่วย

     

    เพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกาย ทำให้รู้สึกสบายขึ้น ช่วยระงับประสาท ทำให้ง่วงและสงบลงได้

     

     

     

     

    3. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

     

    การดื่มน้ำอุ่นช่วยปรับการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น ซึ่งสำคัญเพราะช่วยให้เลือดนำส่งออกซิเจนและสาร

     

    อาหารต่างๆ ไหลผ่านไปสู่เนื้อเยื่อและอวัยวะทั่วร่างกาย การไหลเวียนโลหิตที่เหมาะสมสำคัญต่อการ

     

    ทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท

     

     

    4. บรรเทาอาการเจ็บคอ

     

    อาการเจ็บคอ เป็นอาการที่พบได้บ่อยเวลาลำคอเกิดการระคายเคืองหรือติดเชื้อ อันเกิดจากโรคหวัด หรือ

     

    ไข้หวัดใหญ่ การดื่มน้ำอุ่นช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและช่วยให้รู้สึกสบายคอมากขึ้น อีกทั้งน้ำอุ่นยังช่วย

     

    ละลายเสมหะที่ข้นเหนียว และขจัดออกมาจากทางเดินหายใจได้ง่ายขึ้น

     

     

     

     

     

    5. ช่วยล้างพิษในร่างกาย

     

    การดื่มน้ำอุ่นสามารถชำระชะล้างสารพิษในร่างกายออกไปได้ เมื่อคุณดื่มน้ำอุ่น 2-3 ถ้วย มันจะช่วยให้

     

    ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น ช่วยให้เหงื่อออกจึงรู้สึกเย็นลง ซึ่งเหงื่อที่ไหลออกมานี่ช่วยชะล้างสารพิษออกมา

     

    จากร่างกายนั่นเอง

     

     

    6. ช่วยย่อยอาหาร

     

    เพื่อปรับปรุงการย่อยให้ดีขึ้น ลองดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำ น้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นให้ต่อมย่อมอาหารทำงานได้

     

    อย่างถูกต้อง ช่วยจัดการกับอาหารในกระเพาะ ดังนั้นระบบย่อยก็จะไม่ต้องทำงานหนักเกินไป ทั้งยังใช้

     

    พลังงานในกระบวนการย่อยน้อยลงด้วย

     

     

     

    7. ช่วยขจัดน้ำหนักส่วนเกิน

     

    ผู้ที่กำลังควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดและออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ควรดื่มน้ำอุ่นมากกว่าน้ำเย็น การ

     

    ลดน้ำหนักจึงจะได้ผลดีกว่า  น้ำอุ่นช่วยเพิ่มอุณหภูมิบริเวณกลางลำตัวให้สูงขึ้น ซึ่งช่วยเพิ่มอัตราการเผา

     

    ผลาญอาหาร ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นไปอีก

     

     

    8. บรรเทาอาการท้องผูก

     

    การดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำในขณะที่ท้องว่างยังช่วยควบคุมการเคลื่อนตัวของลำไส้ และช่วยต่อสู้กับอาการ

     

    ท้องผูกได้ อาการท้องผูกเกิดขึ้นเนื่องจากมีน้ำในลำไส้น้อยเกินไป ซึ่งเป็นสาเหตุให้อุจจาระแข็งและแห้ง

     

    จึงถ่ายออกมาได้ยาก การดื่มน้ำอุ่นจึงช่วยบรรเทาอาการท้องผูกอย่างได้ผล

     

     

     

     

     

    9. ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน

     

    แม้ว่ามันอาจจะฟังดูแปลก แต่การดื่มน้ำอุ่นช่วยป้องกันและลดอาการปวดประจำเดือนได้ เพราะน้ำอุ่นช่วย

     

    คลายกล้ามเนื้อมดลูกที่กำลังหดตัว บรรเทาอาการเกร็งและกระตุกตัวของมดลูกได้ดี

     

     

    10. ช่วยรักษาอาการคัดจมูก

     

    การดื่มน้ำอุ่นเป็นอีกวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาอาการคัดจมูก น้ำอุ่นช่วยทำความสะอาดโพรงจมูกทำให้

     

    รู้สึกโล่งขึ้น หายใจได้สะดวกไม่อึดอัด เมื่อคุณดื่มน้ำอุ่นๆ เข้าไป มันจะช่วยให้เสมะหรือน้ำมูกที่ข้นเหนียว

     

    อยู่ละลายแล้วขับออกทั้งจากในโพรงจมูกและทางเดินหายใจ

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ​

     

     

     

      เพิ่มเพื่อน

     

     

     

    ทีมแพทย์สตาร์คลินิก มีประสบการณ์ด้านผิวพรรณและ

     

     

     

    ศัลยกรรมความงาม มากกว่า 10 ปี

    เปิดบริการทุกวัน เวลาทำการ 11.00 - 21.00น

    ปรึกษาสอบถามโปรโมชั่น โทร. 088-004-0005

     

     

     

     

     

     อ่าน 3780 ครั้ง

ข่าวสารและกิจกรรมสตาร์คลินิก (Star Clinic) | ข่าวสารและกิจกรรมอัพเดท